Zaļā kafija ā€“ viedokļi, cena, kur nopirkt, aptieka, tas ir tā vērts?

Å odien kafija tiek uzskatÄ«ta par vienu no populārākajiem dzērieniem, pateicoties tās tonizējoÅ”o Ä«paŔību, patÄ«kamu garÅ”u un aromātu. Un, ja ietekme Melnā kafija uz Ä·ermeņa, mēs zinām visas (vai gandrÄ«z visas) Ä«paŔībām eksotisko par mums, zaļā kafija mēs zinām diezgan maz. Å ajā rakstā mēs centÄ«simies aizpildÄ«t Å”o robu, ņemot vērā Ä«paŔības zaļās kafijas un tās ietekmi uz Ä·ermeni. Turklāt runāt par ieguvumiem un kaitējumu Ŕī dzēriena, par tās pieņemÅ”anas un uzņemÅ”anas.

apraksts zaļās kafijas

Vai ir zaļā kafija

Sakarā ar paaugstinātu pēdējos gados interese zaļā tēja, kas ir daudz dziednieciskas Ä«paŔības, daudzi cilvēki ir ieinteresēti Ŕādu jautājumu: vai ir tur zaļā kafija?

Atbilde: zaļā kafija ir, tomēr, nevis kā atseviŔķu klasi, bet kā daļēji regulāra Black kafiju. Turklāt, zaļo kafijas pupiņu izvēlas izmantot brazÄ«lieÅ”i, kuri ir paredzēts, lai bÅ«tu reālas cienÄ«tāji un cienÄ«tājiem Å”o aromātisko dzērienu.

Zaļā kafija nav pēdējā apdedzināŔanas vai termiskā apstrāde graudu dabÄ«gās kafijas Ŕķirņu Arabica vai Robusta (divas Ŕķirnes kafijas visbiežāk izmanto negrauzdētam formā).

Arabica satur mazāk kofeÄ«na un tauku nekā Robusta Ŕķirnes. Turklāt, jo zemāks skābuma Arabica Robusta atŔķiras no daudz patÄ«kamu garÅ”u un dažādas garÅ”as. Savukārt kafijas Robusta ir lētāka nekā Arabica, jo kvalitāte ir daudz zemāka.

Tas ir trÅ«kums termiskās apstrādes ļauj saglabāt kafiju visvairāk antioksidantu, vitamÄ«nu un citu uzturvielu. Bez tam, ceptas pupiņas sevi, jÅ«s varat sasniegt vislabāko garÅ”u, jo ilgums grauzdÄ“Å”anas ietekmē garÅ”u un garÅ”u dzērienu.

SvarÄ«gi! Real zaļā kafija jāaudzē organisko augsnes, par mēsloÅ”anas lÄ«dzekli, kas neizmanto sintētisko mēslojumu un lÄ«dzekļus kaitēkļu kontroli.

Vārds

Nav grÅ«ti uzminēt, ka tās nosaukums kafiju ar zaļo krāsu graudu, kas nav veikta termiskā apstrāde, un saņemti tāpēc nevar iegÅ«t raksturÄ«go Black kafijas tumÅ”i brÅ«nā krāsā.

Kā zaļā kafija?

zaļās kafijas pupiņas atŔķiras ar blāvi olÄ«vu krāsu un augstāks mitruma saturs, salÄ«dzinot ar Melno kafiju.

Kvalitātes zaļā kafija ir produkts, kas sastāv no veseli graudi bez pēdām vitāli darbÄ«bas kukaiņu vai pelējums. Turklāt graudu nevajadzētu bÅ«t plankumi atŔķirÄ«gu krāsu un smakas, pierādÄ«jumi par pārkāpuma apstākļiem transportÄ“Å”anas un uzglabāŔanas izejvielu.

Taste of zaļās kafijas

In godÄ«gumu jāatzÄ«mē, ka zaļā kafija nav Å”os tikumus savu grauzdēta Black brālis kā pilnveidot aromātu, tumÅ”i samtainu pupas un bagātÄ«gu garÅ”u. Bet tas nepadara viņu mazāk populāri starp cilvēkiem, kas novērtē kafiju ne tikai pārsteidzoÅ”u garÅ”u, bet arÄ« ar ieguvumiem, ko nes uz Ä·ermeņa.

Tātad, zaļā kafija ir bagāta grassy-skābena garŔa, savelkoŔa un pat skābu garŔu, kas ne visiem patiks (garŔa zaļās kafijas ir nedaudz atgādina garŔas nenogatavojuŔies persimmons). ApdedzināŔanas procesā zaļā kafija iegūst brūnganu krāsu (lai gan ne tik bagāta kā Black kafiju).

metodes un zaļo kafijas apstrādes

Ir divu veidu primāro apstrādi, caur kuru kafija izsijājas pēc savākÅ”anas un tÄ«rÄ«Å”anas graudus -. Slapjā un sausā

Ķīmiskā apstrāde

Å Ä« metode ir vecākā un tajā paŔā laikā vienkārÅ”s, jo tas bija no sākuma audzÄ“Å”anas un apstrādes kafijas. PriekÅ”noteikums Ŕāda attieksme ir pietiekams daudzums saules gaismas.

sauso procesā žāvÄ“Å”anas kafija ir sadalÄ«ts kārtiņu saulē un periodiski sajaukti, bet naktÄ« pupiņas obligāti jāsedz, kas palÄ«dz aizsargāt sastāvdaļas no mitruma. Divas nedēļas vēlāk, Ŕī žāvÄ“Å”ana kafijas augļi tiek tÄ«rÄ«tas no ādas, izmantojot Ä«paÅ”as iekārtas.

JāatzÄ«mē, ka reÄ£ionos ar daudzuma nepietiekamÄ«ba saules gaismas izmantoja mehānisku žāvētājs, tā žūŔanas laiks ir samazināts, un ir 2 -. 3 dienas

Wet apstrāde

Å Ä« metode ir darbietilpÄ«ga, tomēr, un saņemt tā ir izeja no kafijas pupiņas ir augstākas kvalitātes, tāpēc tas ir tikai dabiski, ka slapjÅ” žāvÄ“Å”ana tiek izmantots galvenokārt elites klaÅ”u kafijas apstrādi.

Ar slapjo paņēmienu process ietver vairākas stadijas:

  • 1. posms:. Å Ä·iroÅ”ana kafijas augļus, kas bÅ«tu labi briedināts
  • 2.posms. Novākti augļi tiek ievietoti Ä«paŔā dzirnavas, kurā pÄ«lings graudu
  • 3. posms: No pupu noņemta gabaliņiem mÄ«kstumu palikuŔā dzirnavu ārstÄ“Å”anas. Lai to izdarÄ«tu, sēklas tiek ievietoti Å«denÄ« uz vienu dienu, pēc kura miesa atdala viegli zem spiediena Å«dens (tas ir augstas izmaksas procesu, jo valsts, kas specializējas audzÄ“Å”anas kafiju, kas atrodas netālu no ekvatora, un lÄ«dz ar to, Å«dens ir nepietiekami).
  • 4. solis:.. KaltÄ“Å”ana graudiem

Pēc apstrādes graudainību nosūtīts uz noliktavu, kur viņi iziet stingru kvalitātes kontroli un sakārtoti

Kur tas aug zaļo kafiju?

zaļās kafijas dzimtene, kultÅ«ra audzÄ“Å”anas kas ir aptuveni 800 gadus, ir province KAFFA, kas atrodas Etiopijā. Tas ir no Å”ejienes, ne no BrazÄ«lijas, kafija sāka savu triumfa martā visā pasaulē.

Saskaņā ar arābu leÄ£endu, vienu dienu kazas pēc Ä“Å”anas kafijas pupiņas, visu nakti nomodā, skraida un Frolicking kas nav izvairÄ«ties uzmanÄ«bu gans Kaldim, kurÅ” nolēma pārbaudÄ«t efektu sarkano augļu krÅ«mu ar skaistu spÄ«dÄ«gs zaļas lapas. Bet aitu sagatavots dzēriens bija nepatÄ«kamu garÅ”u. Neapmierināts Kaldim iemeta zarus ar augļiem uguni, un pēc pāris minÅ«tēm viņŔ juta reibinoÅ”o aromātu. Gans atkal sagatavoja dzērienu, bet no grauzdētām kafijas pupiņām. Kaldim, jo ā€‹ā€‹dzerÅ”anas tÄ«kams un gardu dzērienu, justies svaigi visu dienu un visu nakti. Par dzÄ«vesprieku gans noslēpums pastāstÄ«ja abats tuvējā klostera, kurÅ” ir mēģinājis tonizējoÅ”u efektu dzēriena par sevi un saviem mÅ«kiem, kas ar palÄ«dzÄ«bu kafijas vēlāk cÄ«nÄ«jās pret miega nakts lÅ«gÅ”anu laikā.

Storage

GlabāŔanas laiks zaļās kafijas, ir viens gads. Tajā paŔā laikā labos apstākļos tās uzglabāŔanai, ir mitrums, ko definē kā par 50 procentiem, un temperatÅ«ra 25 grādi.

SvarÄ«gi! Uzturvielas un citas noderÄ«gas vielas, ko satur zaļā kafija zaudēta ilgtermiņa uzglabāŔanas laikā, kā arÄ«, pateicoties gaismas iedarbÄ«bas vai siltumu.

sastāvs un īpaŔības zaļās kafijas

Kafijas koks tiek uzskatÄ«ts par unikālu dabas laboratorija, kas satur vairāk nekā 1200 aktÄ«vās vielas, kuru vidÅ« mikro ā€“ un makroelementu, vitamÄ«niem un antioksidantiem.

Interesants fakts ir tas, ka no graudiem, to apstrādes un sagatavoÅ”anas apstrādes laikā, Ä·Ä«miskais sastāvs ir modificēts.

Tālāk, uzskata pamata un svarīgākās sastāvdaļas zaļo kafiju, ka Ŕis produkts ir parādā dziednieciskās īpaŔības.
Kofeīns
Zaļā kafija satur nelielu daudzumu vielas (salīdzinot ar Melno kafiju).

kofeīna ietekmi uz organismu:

  • uzlabo garÄ«go un fizisko aktivitāti, sniedz patēriņu saprātÄ«gā robežās (pretējā gadÄ«jumā var bÅ«t no traucējumiem normālu darbÄ«bu CNS);
  • mazina nogurumu;
  • veicina paātrina vielmaiņas procesus;
  • uzlabo atmiņu;
  • tas stimulē funkcionÄ“Å”anu sirds un asinsvadu sistēmu;
  • novērÅ” tauku uzkrāŔanos;
  • mazina spazmas.

Tanīns
TanÄ«ns veido bioloÄ£isko plēvi, kas kavē negatÄ«vo iedarbÄ«bu uz organismu ar dažādiem ārējiem un iekŔējiem faktoriem.

Action:

  • samazina caurlaidÄ«bu kapilāru;
  • veicina saÅ”aurināŔanos asinsvadu;
  • neitralizē ietekmi baktēriju;
  • veicina sadzÄ«Å”anas no brÅ«ces;
  • normalizē kuņģa un zarnu trakta;
  • cÄ«nās ar simptomiem, smagie metāli un indes augu izcelsmes produktos.

chlorogenic acid
Å Ä« organiskā skābe ir spēcÄ«gs antioksidants, palÄ«dz attÄ«rÄ«t organismu no brÄ«vajiem radikāļiem. Bet ir tikai chlorogenic skābi neapstrādātu kafijas pupiņu apdedzināŔanas procesā, Ŕī skābe tiek pārvērsta vairāk vienkārÅ”iem bioloÄ£iskajiem produktiem, kas dod kafijas atŔķirÄ«gu (nedaudz savelkoÅ”a) garÅ”a.

Action:

  • samazinājums absorbcija ogļhidrātu, kas neļauj uzkrāties tā saukto zemādas taukiem;
  • stimulējot darbÄ«bu centrālās nervu sistēmas, asinsrites un elpoÅ”anas sistēmu;
  • normalizācija hidrolÄ«zes;
  • stimulÄ“Å”ana slāpekļa vielmaiņas;
  • nostiprinot bÅ«vniecÄ«bu proteÄ«na molekulām;
  • samazinot risku saslimt ar II tipa cukura diabētu

Teofilīns
darbība.

  • samazinot sarauÅ”anās aktivitāti gludās muskulatÅ«ras (teofilÄ«ns atslābina muskuļus, kā bronhu un asinsvadu);
  • palielināts nieru asins plÅ«smu;
  • normalizācija no elpoÅ”anas funkcijas;
  • skābekļa asinis piesātinājuma;
  • pazeminot oglekļa dioksÄ«da koncentrācija;
  • stimulācija sirds darbÄ«bu, palielinot spēku un biežumu sirds kontrakciju;
  • pazeminot asinsvadā tonis;
  • samazinot trombozes risku.

Aminoskābes
Aminoskābes ir atbildīgi par pilnvērtīgu attīstību organismā un uzturēt tās pareizu darbību.

Action:

  • uzlabota asimilācija vitamÄ«niem un minerālvielām;
  • ražoÅ”anu antivielas, kas palÄ«dz cÄ«nÄ«ties ar vÄ«rusiem un infekcijām;
  • ražoÅ”ana no hormoniem, uzlabojot vielmaiņas procesus;
  • ražoÅ”ana hemoglobÄ«ns, kas piegādā skābekli uz organisma Ŕūnām;
  • veicina muskuļu augÅ”anu un ātru muskuļu atjaunoÅ”anos pēc treniņiem;
  • iznÄ«cināŔana zemādas tauku;
  • blunting ēstgribas;
  • samazinājums asinsvadu tonusu;
  • noņemot radionukleÄ«di un smago metālu sāļi.

lipīdu
lipÄ«di nodroÅ”ināt sintēzi vairumā hormonu, kas atbild par pareizu darbÄ«bu, nervu sistēmas.

Tanīni marŔruts Šīs vielas kafijas izpaužas tā raksturīgo tartness.

Tanīni, kopā ar organiskām skābēm, paātrina vielmaiņu un samazina koncentrāciju glikozes asinīs.

Fiber
Darbība:

  • normalizācija no zarnu mikrofloras;
  • likvidētu lieko ā€œsliktāā€ holesterÄ«na;
  • stimulējot dabiskā svara zudumu;
  • paātrināta asins plÅ«smu asinsvados mazā iegurņa;
  • atjaunoÅ”ana no urÄ«na sistēmas;
  • normalizācija process hidrolÄ«zes;
  • simptomu atviegloÅ”ana alerÄ£iskas ReActions s;
  • nostiprināta imÅ«nsistēma;
  • samazinot risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimÄ«bām;
  • novērÅ”ot vēža attÄ«stÄ«bu.

Trigonelline
Trigonelline procesā grauzdÄ“Å”anas tiek iznÄ«cināts, kā rezultātā, kas ir pietiekami liela apjoma nikotÄ«nskābes.

Ar nikotīnskābes action:

  • , lai nodroÅ”inātu pareizu augÅ”anu audiem;
  • uzlabot tauku vielmaiņu;
  • nomierinoÅ”a nervu sistēmas;
  • veicinot kuņģa sulas;
  • spiediena samazinājums;
  • veicina Å”o hormonu kā estrogēns, progesterons, testosterons, insulÄ«na, tiroksÄ«nu un kortizons;
  • pieaugums kopÄ«gā mobilitāti;
  • normalizācija hidrolÄ«zes;
  • uzturÄ“Å”ana optimālai glikozes lÄ«menis asinÄ«s;
  • aktivizÄ“Å”ana un normalizācija no smadzeņu darbÄ«bas;
  • vazodilatācija;
  • normalizācija asinsrites;
  • uzlaboÅ”ana aknām;
  • regulējumu holesterÄ«na un lipoproteÄ«nu

Ēteriskās eļļas
Darbība:.

  • regulēt sirds un asinsvadu sistēmu;
  • likvidēt iekaisums;
  • mÄ«kstina klepu;
  • palielināt krēpas no gļotām no bronhos;
  • neitralizēt baktēriju;
  • uzlabot darbÄ«bu gremoÅ”anas traktā.

Properties zaļās kafijas

  • Fat dedzināŔana;
  • celulÄ«ta;
  • pretiekaisuma;
  • antioksidants;
  • tonic;
  • pretsēnÄ«Å”u;
  • pretvÄ«rusu;
  • vēzis;
  • antispastiskie;
  • diurētiÄ·is;
  • caureju;
  • decongestants.

Effect zaļās kafijas

Kā zaļā kafija?

KofeÄ«ns, kas nelielos daudzumos ir ietverts zaļajā kafiju, ne tikai regulē, un stiprina procesus uzbudinājums tieÅ”i smadzeņu garozā. Tas veicina, pirmkārt, lai palielinātu garÄ«go un fizisko aktivitāti, un, otrkārt, paātrināt visus vielmaiņas procesus organismā.

Green kafija (klātbūtnes dēļ nikotīnskābes), palīdz paātrināt vielmaiņu, tādējādi palielinot likmi sadedzinot taukus. Kukurūzas augi ir bagāts vitamīnu avots, aminoskābēm un minerālvielām, kas palīdz uzturēt normālu darbību organismā.

Zaļā kafija samazina nepiecieÅ”amÄ«bu pēc glikozes ir aptuveni divas reizes, tādējādi pielāgojot un kontrolēt cukura lÄ«meni asinÄ«s. Galu galā, izmantojot zaļo kafiju, mazāku nepiecieÅ”amÄ«bu pēc saldumiem.

Viens no neapstrÄ«damas priekÅ”rocÄ«bas zaļās kafijas, ir tās spēja apspiest apetÄ«ti un strups sajÅ«tu bada (un mēs zinām, ka pārÄ“Å”anās bieži noved pie nekontrolētas svara pieaugums un veidoÅ”anās lieko Ä·ermeņa tauku). VienkārÅ”i runājot, zaļā kafija veicina svara zudumu un novērÅ” darbā papildu mārciņas.

Tāpat svarÄ«gi ir tas, ka zaļā kafija ievērojami samazina tauku uzkrājumus, tāpēc katru reizi pēc Ä“Å”anas un patērē tasi Å”o dzērienu Ä·ermenis ir meklēt tā saukto ar papildu enerÄ£ijas avotu, kas kļūst par lieko tauku. Rezultāts: efektÄ«vs tauku dedzināŔana organismā, neizmantojot sintētisko narkotiku, kas bieži vien ir negatÄ«va ietekme uz Ä·ermeni un funkcionÄ“Å”anu konkrētu sistēmu

.

Zaļās kafijas ekstrakts samazina asinsspiedienu, pazemina koncentrāciju holesterÄ«na lÄ«meni asinÄ«s (atceros, ka pārāk daudz holesterÄ«na bieži vien ir galvenais iemesls traucējumu sirdÄ«). Tādējādi, regulāri patēriņŔ zaļās kafijas ir lieliska profilakse dažādu sirds un asinsvadu slimÄ«bām.

No zaļās kafijas

High efektivitāti produktu, piemēram, zaļā kafija, galvenokārt pateicoties tās patiesi unikālas uztura Ä«paŔības efektivitāti.

Pirmkārt, tā satur dabiskos antioksidantus, stimulējot sadalÄ«jumu klasteru tauku Ŕūnās. Ja tradicionālās Black grauzdēta kafija palÄ«dz izjaukt apmēram 14 procentiem Ä·ermeņa tauku, zaļā kafija novērÅ” vairāk nekā 45 procentiem tauku. Secinājums: green negrauzdēta kafija ir 3 reizes efektÄ«vākas izjÅ«k Ä·ermeņa tauku, salÄ«dzinot ar normālu kafiju. Turklāt, antioksidanti palÄ«dz novērst brÄ«vos radikāļus.

Otrkārt, laikā zaudēt papildus mārciņas āda zaudē savu elastību un kļūst veselīga un skaista.

TreÅ”kārt, zaļā kafija nav kaitÄ«gs mērenÄ«bu kaitējumu organismam, jo ā€‹ā€‹tas satur nelielu daudzumu kofeÄ«na (tas ir tas elements, kas ir iekļauts ar kafiju ir lielākais drauds veselÄ«bai ar pārmērÄ«gu patēriņu). Bet ar mēru, kofeÄ«ns ir tikai noderÄ«gi, jo piesātina organismu ar enerÄ£iju, lai uzturētu vitalitāti un aktivitātes visas dienas garumā.

Ceturtkārt, zaļā kafija labvēlīgi iedarbojas uz smadzeņu darbību, tādējādi palielinot efektivitāti.

Ieguvumi un kaitē

Par zaļo kafijas

1. priekŔrocības. Veicina dedzināŔanu
2 tauku.. Aktivizē vielmaiņu.
3. Bada sajūta.
4. Samazina apetīti.
5. Normalizē saturu cukura un holesterīna līmeni
6 asinīs.. Noņem atkritumus un toksīnus.
7. NovērÅ” novecoÅ”anos
8 ādu.. Mazina iekaisums.
9. Aizsargā pret ultravioleto starojumu.
10. Palīdz uzlabot vielmaiņu.
11. Uzlabo asinsriti.
12. Normalizē darbu sirds un asinsvadu sistēmu.
13. Normalizē dziedzeri iekŔējās sekrēcijas.
14. Uzlabo atmiņa.
15. Regulē gremoÅ”anas traktu.
16. Uzlabo noskaņojumu.
17. Stiprina kaulus un muskuļus.
18. Normalizē zarnu.
19. Stimulē garīgās un fiziskās aktivitātes.
20. NovērÅ” galvassāpes.
21. Uzlabo darbību augstākās nervu sistēmu.
22. Veicina augŔanu un stiprināŔanu mati.
23. Samazina pietÅ«kums pēc izdalÄ«Å”anās lieko Ŕķidrumu.
24. Veicina sadalÄ«jumu cukuru un nomāc glikozes transportu asinÄ«s, padarot lietoÅ”anu diabēta ārstÄ“Å”anai.
25. NovērÅ” bloÄ·Ä“Å”anu asinsvadiem.

Kaitējums ar zaļo kafiju

Kā minēts iepriekÅ”, tas ir kofeÄ«ns rada draudus veselÄ«bai nosacÄ«jumu tās pārmērÄ«gu uzņemÅ”anu. Apsveriet negatÄ«vo ietekmi Ŕīs vielas.

1. Sistēmiska ievadÄ«Å”ana kofeÄ«na lielas devas (1000 mg dienā vai vairāk) var izraisÄ«t nervu Ŕūnas un galu galā noved pie atkarÄ«bas.

ā€œkofeÄ«nsā€ atkarÄ«bas simptomi:

Kad atkarÄ«bu tonizējoÅ”as Ä«paŔības kafijas ir pakāpeniski samazināta, kurā, lai sasniegtu vēlamo (vai iepriekŔējo) efektu prasÄ«s in parastās devas palielināŔanu .

2. Ilgtermiņa stimulācija nervu sistēmas caur kafiju, ir iemesls tam, ka Ä·ermenis ir pastāvÄ«gi kādā ierosinātā stāvoklÄ«, un lÄ«dz ar to nervu sistēma piedzÄ«vo sistemātisku stresu. Šāds stress ne tikai noārda nervu Ŕūnas un traucē normālu darbu visu sistēmu organismā.

3. PatēriņŔ kofeÄ«na lielās devās var izraisÄ«t attÄ«stÄ«bu psihozi, epilepsiju, paranoja un nepamatotu agresiju.

4. Kafijas stimulē sirds darbÄ«bu, stimulējot vazomotorajiem centru un ucasa pulsu. Turklāt, kofeÄ«ns izraisa nelielu asinsspiediena palielināŔanos. Tādēļ, liels daudzums kafijas (melns un zaļŔ) nav ieteicama cilvēkiem ar hipertensiju un iŔēmijas.

Kopumā briesmas dzēriens sirds sistēmai ir atkarÄ«ga no Ŕādiem faktoriem:

  • sirds un asinsvadu slimÄ«bas un par iedzimtu noslieci uz tām;
  • svars;
  • nepareiza diēta;
  • zemu fizisko aktivitāti.

5. Kafijas ā€œviļņiā€, Ä·ermenis kalcija, magnija, kālija, nātrija, B1 vitamÄ«nu un B6, kas var novest pie Ŕādām nopietnām problēmām:

Secinājums: pat zaļā kafija būtu patērē mērenību

Veidi zaļās kafijas

Dabas zaļo kafijas pupiņu

Å odien, dabas zaļā kafijas pupiņas vairumtirdzniecÄ«bas nāk galvenokārt no tādām valstÄ«m kā Indija, Etiopija, BrazÄ«lijā un Kolumbijā. Ar pieaugoÅ”o pieprasÄ«jumu pēc Ŕī produkta aug daudzumu kafijas komplektā.

Green kafijas pupiņas var Ä«stenot ar monosort (tas ir, kafijas pupiņas, kas pieder pie tās paÅ”as sugas un kategorijas, kā arÄ« iegÅ«ti no vienas plantācijas) vai jauktajā veidā, iesaistot sajaukÅ”anos dažādu klaÅ”u ražot specifisku garÅ”u un aromāts dzērienu. Bieži sajaukta zaļā kafija iekļaut ne vairāk kā 13 Ŕķirnes, ar sajaukÅ”anas ņem vērā lielumu un blÄ«vumu graudiem. Turklāt ir svarÄ«gi, ka graudi, kamēr maisÄ«Å”ana process tika ārstēti tāpat, pretējā gadÄ«jumā cepetis bÅ«s nevienmērÄ«ga.

zaļām kafijas satur maksimālo uzturvielu daudzumu.

Raw (ne grauzdēta) zaļā kafija

PastāvÄ«ga izmantoÅ”ana izejvielu kafijas pupiņām, kas nav veikta procedÅ«ru cepetim, veicina stabilu svara zudumu, jo uz to saturu ar pupiņām chlorogenic skābes, kas iznÄ«cina cepÅ”anas laikā. Å Ä« viela sadalās taukus zarnās, tādējādi novērÅ”ot to uzsÅ«kÅ”anos asinÄ«s.

negrauzdēta kafija ir augstākais (Premium), pirmais un otrais pakāpes. Saskaņā ar EUROPEN standartiem, ir pakļauti pārdot tikai graudu Premium. Bet amerikāņu (un pasaules) standarti attiecÄ«bā uz izvēlētās klases specialitāti (specialitāte), kas atbilst augstākajiem kvalitātes standartiem. Tas ir kafijas gatavoti no Ŕķirnēm Specialitāte Å”odien tiek pasniegtas kafejnÄ«cās un restorānos.

Parastas grauzdēta zaļo kafiju

Zaļās kafijas pupiņas, pagājis termiskā apstrāde, zaudē savas specifiskās ārstnieciskās Ä«paŔības, jo, apdedzināŔanas procesā, daži no vielām, ko satur augļi augu, tiek pārvērsts par otru. Piemēram, ja apdedzināŔanas sadalÄ«Å”ana chlorogenic skābes, kura saturs ir novērtēti un zaļā kafija.

Bet grauzdēta kafija ir daudz derÄ«gās Ä«paŔības. Galvenais ir, lai mazuļi graudus, jo pakāpe doneness skars ne tikai garÅ”u un garÅ”u dzērienu, un barÄ«bas vielu tajā.

Mājās ir termālais kontakts metode graudu apstrādes (apdedzināŔanas panna vai krāsnÄ«). Å Ä«s metodes trÅ«kums ir tas, ka lajs ir grÅ«ti noteikt gatavÄ«bu produkta:. Tātad, vidēja sēklām jābÅ«t grauzdēta, bet ārējā daļa nedrÄ«kst sadedzināt

Ground zaļŔ kafijas pulveri

pulveris (vai zemes), zaļā kafija var iegādāties gatavā veidā, un to var sasmalcina sevi. IegÅ«to pulveri var izmantot, lai sagatavotu savu iecienÄ«tāko dzērienu, un var iekļaut sastāvā anti-celulÄ«ta, tÄ«rÄ«Å”anas un reÄ£enerējoŔām kosmētiku.

, lai sagatavotu kafijas dzēriens 2 tējkarotes pulvera ielej glāzi verdoÅ”a Å«dens un atstāj ievilkties 5 minÅ«tes (ja ir vēlÄ“Å”anās, pirms izmantoÅ”anas, lai notek).

Soluble granulēts Green Coffee

granulētie kafija tiek ražots no pulvera pagājis, izmantojot procesu, izsmidzināŔanas žāvÄ“Å”anu, izmantojot agregāciju, kurā pulveris tiek samitrināta, tā iegÅ«stot granulas. Tālāk, kafijas pulveri ar intensÄ«vu spiediena tvaiku pārvērÅ”as mazos clumps granulas.

SvarÄ«gi! IntensÄ«va spiediens maina molekulāro struktÅ«ru graudiem, tā, ka derÄ«gās Ä«paŔības zaļās kafijas daudz zaudējis.

Liofilizētā zaļā kafija

Liofilizētā kafija, kas pazÄ«stams arÄ« kā frÄ«ze Dryden, ko ražo ā€œfreeze žāvÄ“Å”anuā€. Sagatavojot Å”o veida ŔķīstoŔās kafijas, kafijas ekstraktu ir ātri sasaldētu ļoti zemās temperatÅ«rās, kas savukārt izraisa ledus kafiju kÅ«lÄ«, no kuriem, izmantojot vakuuma, augsta temperatÅ«ra, un izplÅ«des noņemt visu lieko Ŕķidrumu. Tad gandrÄ«z sausa kafija monolÄ«tu tiek sadalÄ«ta blÄ«vu un homogēnās kristāliem un piramÄ«das.

Šāda dārga tehnoloÄ£ija ražoÅ”anas liofilizētās zaļo kafiju, kas pārvērÅ” dzērienam garÅ”u un aromātu, kas ir vistuvāk dabas, noveda pie tā augsto cenu.

LietoŔanas instrukcija zaļā kafija

Kā sasmalcina zaļo kafiju?

SlÄ«pÄ“Å”anas pupiņas ir viens no svarÄ«gākajiem posmiem sagatavoÅ”anas jebkura kafija, arÄ« zaļa. Maltas kafijas pupiņas un intensÄ«vu garÅ”u identifikācijas un atlases aromātiskās ēteriskās eļļas. Tātad, jo smalkāks malums jo lielāka platÄ«ba kontaktu starp Å«deni un kafiju, un Ŕī attiecÄ«ba ietekmē ekstrakcijas pakāpi.

JāatzÄ«mē, ka zaļām kafijas pupiņas ir augsta cietÄ«ba un blÄ«vums, tādēļ, lai sasmalcina tos, izmantojot parastu virtuves dzirnaviņas ir ļoti grÅ«ti. Å Ä« iemesla dēļ, nevis elektriskās dzirnaviņas, ir ieteicams izmantot mazu dzirnavas, kas paredzēts manuālai slÄ«pÄ“Å”anai. To galvenā atŔķirÄ«ba no elektriskajiem modeļiem, ir tā, ka sakarā ar zemo ātrumu kafijas pupiņas nav apsildāmi un tāpēc zaudē savu garÅ”u, aromātu un noderÄ«gas Ä«paŔības.

SvarÄ«gi! Zaļā kafija jāsamaļ diezgan rupji (izmērs frēzētiem graudu bÅ«tu apmēram 1,5 x 1 mm). Lai atvieglotu procesu, sasmalcina, pre-uzsÅ«kÅ”anās graudus aukstā Å«denÄ«.

Ja nav Ä·ermeņi manuālā slÄ«pÄ“Å”ana, varat izmantot manuālo gaļas maŔīnā, cieto un stÄ«vas lāpstiņas, kas var samalt cieto graudu zaļās kafijas.

Vai vēlaties cept?

CepÅ”anas zaļā kafija uzlabo aromatizējoŔām Ä«paŔībām dzēriena, samazinot kofeÄ«na lÄ«meni un arÄ« ērtāku ar slÄ«pÄ“Å”anas graudiem.

Ja zaļā kafija tiks izmantots kā toniku un aizsardzības līdzekļiem, svara zudums, graudi tiek žāvēti tikai nedaudz uz sausas pannas. Ir svarīgi, lai novērstu izmaiņas granulu krāsu un izskatu jebkuru smakas.

Bez tam nedaudz žāvētas zaļā kafija ir daudz vieglāk sasmalcina. Lai gan tas satur nelielu daudzumu kofeÄ«na un uzglabāt maksimāli daudz barÄ«bas vielu un chlorogenic skābes, paātrina vielmaiņu un ir daudzas citas Ä«paŔības, kas ir izdevÄ«ga organismā.

Ja prioritāte ir garÅ”a kvalitātes kafijas pupiņas tiek grauzdētas pirms tās ir ieguvis gaiÅ”i brÅ«nā krāsā 15 minÅ«Å”u laikā uz sausas pannas.

Kā cepta zaļo kafiju?

Zaļās kafijas pupiņas tiek grauzdētas par saulespuÄ·u sēklu vai zemesriekstu pannā principu (jo krāsns ir labāk ne, lai mazuļi, jo Å”ajā gadÄ«jumā graudi ir problemātiska sajaukt, un tāpēc, izejviela nevienmērÄ«gi brÅ«ni).

grauzdējot kafijas pupiņas ieteicams lietot čuguna Virtuves, kas iepriekÅ” sasildÄ«ta. Ir vēlams pieŔķirt atseviŔķu panna, jo kafija mēdz viegli absorbēt smakas.

Tātad, uz apakŔā iepriekÅ” uzkarsētā pannā ielej graudus vienā (maksimums divi) slāni. Sāk procesu cooking par zemu siltuma, pakāpeniski jāpalielina intensitāte, kas (bet pārāk daudz uguns nevar izdarÄ«t, jo tas var izraisÄ«t graudu ātri sadedzināt un kļūst rÅ«gta). apdedzināŔanai laikā ilgums ir 5-15 minÅ«tes (tas ir atkarÄ«gs no mērÄ·a, izmantojot zaļo kafiju un personiskās garÅ”as izjÅ«tām), graudu pomeshivayte pastāvÄ«gi ar koka lāpstiņu. Par ilgāku apgrauzdējot graudu iegÅ«s bagātÄ«gu brÅ«nu nokrāsu un garÅ”u, saturs kofeÄ«na viņiem ievērojami palielinās.

posms no apdedzināŔanas kafijas pupiņas
1. Iegāde graudu gaiŔi dzeltenu nokrāsu un grassy aromāts.
2. AtbrÄ«voÅ”anu no pupiņu Å«dens, kas kafija sāks ā€œdÅ«muā€.
3. RaÅ”anās ā€œpirmā Bangā€, norādot, ka apdedzināŔanas process ir iegājusi aktÄ«vā fāzē. Å ajā posmā, cukura sastāvdaļu graudiem laikā sāk saņemt karamelizētiem, tad kā Å«dens iztvaiko, un to struktÅ«ra ir sadalÄ«ti. Kopsavilkums: ēteriskās eļļas no sēklām nāk ārā. Pēc izskata ā€œpirmā plaisaā€, jÅ«s varat pabeigt savu cepeti jebkurā brÄ«dÄ« (tas viss ir atkarÄ«gs no JÅ«su gaumes vēlmēm).
4. Par caramelization un izlaiÅ”anas pupu eļļu turpinājums. Lai gan pupas sāk palielināties izmēros un
5 tumŔākas.. Par ā€œotrā plaisuā€, kas savā intensitāte ir daudz zemāka par pirmās parādÄ«Å”anās. Å ajā posmā cepÅ”anas mazos gabaliņos pupas var ā€œlidotā€ no pannas, tāpēc jābÅ«t uzmanÄ«giem, un aizsargāt acis no kuriem daļiņām.
6. AtcelÅ”ana no grauzdētas kafijas no karstuma. BÅ«tu jāatceras, ka produkts kādu laiku bÅ«s ā€œstaigātā€, pateicoties savai temperatÅ«rai. Tādēļ fani vāju kafijas grauzdÄ“Å”ana ir ieteicams, lai izslēgtu krāsni iepriekÅ”.

Ir svarÄ«gi, lai izvairÄ«tos no ļoti tumÅ”a grauzdējuma, kopā ar izskatu graudu blÄ«va un skarbs tvaiku (par to, ka Å”ajā posmā pastāv pilnÄ«ga sadegÅ”ana no cukura un iznÄ«cināŔanas graudu struktÅ«ru, kuru dzēriens bÅ«s slikti, un ļoti bitter).

Kad kafija ir ā€œsasniegtā€, tas bÅ«tu ielej bļodā, pārklāj ar biezu papÄ«ru un atstāt vismaz seÅ”as stundas, dzesÄ“Å”anas un liekā oglekļa dioksÄ«da, kas papÄ«ra, izmantojot adatas, jÅ«s varat veikt daži mazi caurumi.

Cold kafija ir tīra no miziņa un zemi.

SvarÄ«gi! Kad zemes tikko grauzdētas kafijas pupiņas iegÅ«s skābu garÅ”u un rÅ«gtumu.

Coffee uzglabā slēgtā traukā tumŔā un sausā vietā.

SvarÄ«gi! Kad apdedzināŔanas kafijas pupiņas nepieņemamu naftas izmantoÅ”anu.

Kā pagatavot?

, lai brūvēt zaļo kafiju, var būt, izmantojot kafijas kanna, turki, Francijas preses, perkolatori, espresso kafijas automātu.

zaļās kafijas sagatavoŔana kafijas katlā
Banka tiek piepildÄ«ta ar Å«deni, un likts uz uguns. Kad Å«dens temperatÅ«ra sasniegs 90 ā€“ 95 grādiem (tas ir, Å«dens jau sāk vārÄ«ties), pot ir noņemta no karstuma un pēc tam pievienojiet kafijas rupjÅ” vai vidēja samaļ. Jaukts dzēriens tiek atstāta macerÄ“Å”ana 3 lÄ«dz 5 minÅ«tēm, pēc tam ielej iepriekÅ” uzsildÄ«tā Kausa (ja ir vēlÄ“Å”anās kafija var saspringtas).

zaļās turku kafijas preparāts ar cezve
turks ar aukstu Å«deni, likts uz uguns un karsē (bet ne lÄ«dz punktam verdoÅ”a Å«dens). Tad Turku, pievieno 2 ā€“ 3 tējkarotes kafija, smalki samaltu un vārÄ«ta uz lēnas uguns. Kamēr kafija tiek noņemts no karstuma, kad redzat putas. Pēc tam, kad izzÅ«d, turks nosÅ«ta atkal uz plÄ«ts. Šādas manipulācijas tiek darÄ«ts, 3 lÄ«dz 4 reizes, pēc tam, kad dzēriens ir sajaukts un ielej krÅ«zes, kas iepriekÅ” sasildÄ«ta karstā Å«dens.

zaļās kafijas sagatavoŔana, izmantojot franču preses
1. Daļa no stikla Francijas presē tiek sildīts ar karstu ūdeni, pēc tam apvienojot traukā piepildīta ar maltas kafijas, rupji zemes (kafija vidēja vai smalka maluma būs, pirmkārt, sūcas cauri filtram, un, otrkārt, ir grūtāk virzīt presi) .
2. Kafija ieliet karstu Å«deni un samaisa.
3. Franču prese ar vāku, bet filtrs nav spiestas uz laiku no 3 ā€“ 5 minÅ«tes (viss atkarÄ«gs no tā, kāda veida cietokŔņa JÅ«s vēlaties saņemt produkciju)
4.. Rod lēnām iekustināt, izlaižot filtru.
5. Atdalītas no kafijas, Ŕķidrumu ielej iepriekŔ uzsildītā kausiem.

Viss ir iespējams tikai tad, kad jÅ«s izmantojat kafijas automāts vai kafijas automātu, kurā visi procesi ir automatizēti. Ikviens var izvēlēties optimālāko variantu cenu, kvalitāti, apjomu un metodes sagatavoÅ”anas dzēriena.

Deva

Saskaņā ar pētījumiem, optimālā deva zaļo kafijas, ir viena vai divas tasītes dienā (vai 10 g). Uzņemot zaļo kafijas pupiņu ekstrakts devu, ir samazināts līdz 0,8 g dienā (vai divas somas), kā ekstraktu nesatur balasta vielas.

Kurss

Kurss zaļā kafija ir individuāls, un ir atkarÄ«ga no Ä«patnÄ«bām mÄ«lētājs dzērienu un viņa veselÄ«bas stāvokli. Ja zaļā kafija tiek pieņemts, lai atbrÄ«votos no liekajiem mārciņas, tad tās izmantojuma ilgums ir atkarÄ«gs no mērÄ·iem ā€“ tas ir, cik daudz papildu mārciņas jums ir nepiecieÅ”ams, lai zaudēt
.

Kā dzert zaļo kafiju?

Zaļā kafija jāizdzer, nepievienojot cukuru, 15 minÅ«tes pirms vai pusstundu pēc Ä“Å”anas.

Atcerieties, ka ar vienlaicīgu patēriņu kafijas alkohola un tabakas palielina holesterīna līmeni asinīs. Bez zaļās kafijas (lai gan mazākā mērā nekā Black) pastiprina efektu tabakas un alkohola.

Tāpat kā kofeÄ«ns palÄ«dz mazgāt prom no Ä·ermeņa tādu vielu kā kalciju, mīļotājiem Ŕī dzēriena ieteicams (lai kompensētu tās sekas), lai iekļautu savā uzturā, siers, piena produktiem un zivÄ«m.

Visbeidzot, pārmērÄ«ga kafijas patēriņŔ samazinās Ŕķidruma no Ä·ermeņa. Å Ä« iemesla dēļ, tie, kas dzer daudz kafijas, ieteicams dzert aptuveni 1,5 -. 2 litri Å«dens dienā

Kontrindikācijas

ievērojami ierobežot vai pilnÄ«bā izslēgt no uztura zaļo kafiju, ieteicams Ŕādos gadÄ«jumos:

  • jutÄ«gums pret kofeÄ«nu: stimulējoÅ”o ietekmi Ŕīs vielas palielina nemieru, trauksmi un aizkaitināmÄ«bu un galvassāpes

    • .

  • Miega traucējumi: kofeÄ«na toniks ir derÄ«gs 3 ā€“ 8 stundas (ja lieto zaļo kafiju Å”is efekts ir ievērojami samazināts)

    • .

  • problēmas ar kuņģa un zarnu traktu:. Dažos gadÄ«jumos, kofeÄ«ns var iedarboties uz kuņģa kairinoÅ”u, it Ä«paÅ”i, ja jums ir kairinātu zarnu sindroms vai čūlas
  • hipertensija.
  • Lielāka nervu uzbudināmÄ«bu.
  • Lactation.

With caution green coffee should be taken by pregnant, the question on expediency of reception and dosage of the drink is decided by the doctor.

And of course, coffee (even green) should not be given to children who have this product can trigger the development of conditions such as:

  • enuresis;
  • involuntary twitching of the eyelids;
  • constant anxiety;
  • garastāvokļa svārstÄ«bas;
  • tearfulness;
  • aggressiveness.

Side effects green coffee

Green coffee consumed in large doses, can cause such disorders:

It is extremely important to control the intake of coffee and to remember that everything is good in moderation.

Green kafijas -Atzinumi un cenu, tas ir tā vērts, kur nopirkt, kā tas darbojas?

Sastāvs zaļŔ Kafijas Ginger

Å ajā produktā tikai zaļo kafijas un gingerol, ingvera ekstrakts. Nav citas sastāvdaļas, piemēram, glikozes sÄ«rups, saldinātājiem un krāsvielām pastāv, un nevar bÅ«t. Zaļā kafija ā€œthunderedā€ visai pasaulei pēc pazÄ«stamā amerikāņu eksperimenta Dr Mehmet oz. Ārsts un TV vadÄ«tājs pulcējās 30 vÄ«rieÅ”iem un sievietēm, un deva viņiem tādas paÅ”as pudeles zaļās kafijas ekstraktu. Turklāt puse no pudeles ietverta ā€œfiktÄ«vuā€ placebo. NosacÄ«jums bija 400 mg ekstrakta 30 minÅ«tes pirms katras ēdienreizes, un turot pārtikas dienasgrāmata. Dažas nedēļas vēlāk dalÄ«bnieki pulcējās Studio. Tātad placebo grupā svara zudums vidēji 1 kg. savukārt grupā veicot zaļā kafija 2 mārciņas. Ne pirmā, ne otrā nebija par diētu, nevis mācÄ«bām.

Gadu izmantoÅ”ana tÄ«ra zaļo kafijas pieredze rāda, ka, lai sasniegtu ar to, vēlamais efekts zaudēt desmitiem mārciņas bez izmantoÅ”anas un diētām nav iespējama. Tas nenozÄ«mē, ka zaļā kafija ir pilnÄ«gi neefektÄ«va. Neliela paātrinājums vielmaiņas reibumā kofeÄ«na, samazināŔanas apetÄ«tes dēļ piesātinājuma nervu centru ā€“ tas viss ir vieta bÅ«t, bet Ŕāda rÄ«cÄ«ba neļauj jums atbrÄ«voties no papildu mārciņas ātri un neizmantojot fizisku aktivitāte. Iespējams, izmantojot kafijas un varēs zaudēt 1-2 kg mēnesÄ«, bet bieži vien cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, tas ir pārāk mazs skaitlis, un viņi paliek apmierināts ar rezultātu. EM>

Vai pievienot Reishi, lai uzlabotu efektu? Dažu vitamÄ«nu saturs var liecināt par labu aktivizÄ“Å”anas vielmaiņu, bet kā tas ietekmē rezultātu papildu mārciņas zaudējumu, pateikt grÅ«ti pietiekami. Tiek arÄ« uzskatÄ«ts, ka Ganoderma var palielināt iedarbÄ«bu zaļās kafijas samazināt apetÄ«ti. Å Ä·iedrvielu ietverti dzēriens, kas spēj uzbriest saskaņā ar rÄ«cÄ«bas Ŕķidruma, kā rezultātā tie piepilda kuņģi un samazina apetÄ«ti, kā arÄ« kaloriju saturu patērētās pārtikas.

MÅ«sdienu cilvēks ir ļoti svarÄ«gi neierobežot sevi, ne atņemt normālu ritmu un stilu dzÄ«vi, bÅ«t brÄ«vs. Zaļā kafija ā€œVeselÄ«baā€, svara zudums ir nepiecieÅ”ams neko mainÄ«t dzÄ«vesveidu un paradumiem. Tu dzÄ«vo, kā jÅ«s dzÄ«vojat, ēst, ko izmanto, lai dzer garŔīgu un veselÄ«gu dzērienu un kļūst plānāks.

Zaļā kafija svara zudums -. Izvēli mūsdienu personai, kas vēlas sekot savu veselību un izskatu, un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi

Papildus graudu zaļās kafijas, ir arÄ« ŔķīstoÅ”s. Tās priekÅ”rocÄ«ba ir tā, ka ražotājs jau rÅ«pējās par visu ā€“ mēs varam tikai aizpildÄ«t to ar karstu Å«deni. Å Ä·Ä«stoŔās zaļā kafija tiek ražota ar to paÅ”u tehnoloÄ£iju, kā Black, novērÅ”ot procesa cepetim. No padarÄ«t ŔķīstoÅ”o kafiju tehnoloÄ£ija ir trÄ«s primārās veidus ražo pulvera, granulēts un žāvē kafiju.

pulveris kafija parasti ir lētākais, tās apstrāde ietver tÄ«rÄ«Å”anu, smalkas smalcināŔanas un apstrāde ar karstu Å«deni zem spiediena. Tad kafija atdzesē, filtrē un žāvē.

granulētie kafija ir rezultāts ar to, ka prepared kafija pulveris savāc granulās ar palÄ«dzÄ«bu tvaicējot. Sakarā ar to, kafija palielina ŔķīdÄ«bu, bet sliktāk garÅ”u un aromātisku kvalitāti.

Kā lietot zaļo kafiju

Å ajā gadÄ«jumā, ja persona nav apdraudēta (un tas var noskaidrot, sazinoties ar ārstu), viņŔ var bÅ«t svara zudums ar zaļo kafiju. Lai to izdarÄ«tu, iegādājās Ŕīs zāles aptiekā vai internetā. Ir skaidrs, ka aptieka samazināt iespēju, ka tā iegādājās bojātu produktu.

Jeļena:

      • ā€œZaļā kafija svara zudums parādÄ«jās manā dzÄ«vē nesen. Vidēji izmantojot Å”o dzērienu, es piliens 2-3 mārciņas nedēļā. Un tas viss bez izmantoÅ”anu. Ar viņiem, es domāju, mans svars strauji gāja. Bet es vienkārÅ”i nav laika par to. pēc rēķina pārtikas, ēst tik baro agrāk. Bet, ja paskatās manu diētu, tad tas ir diezgan pieņemams. Tagad man turpināt dzert Å”o brÄ«numu dzērienu, un pamazām zaudēt svaru . ā€œ
    • ā€œZaļā kafija svara zudums parādÄ«jās manā dzÄ«vē nesen. Vidēji izmantojot Å”o dzērienu, es piliens 2-3 mārciņas nedēļā. Un tas viss bez izmantoÅ”anu. Ar viņiem, es domāju, mans svars strauji gāja. Bet es vienkārÅ”i nav laika par to. pēc rēķina pārtikas, ēst tik baro agrāk. Bet, ja paskatās manu diētu, tad tas ir diezgan pieņemams. Tagad man turpināt dzert Å”o brÄ«numu dzērienu, un pamazām zaudēt svaru . ā€œ

Viss, kas jums jāzina par ingvera tēju svara zudums, var atrast Å”ajā rakstā. Mēs bÅ«sim priecÄ«gi, ja es varētu palÄ«dzēt jums!

priekÅ”rocÄ«bas un kaitē vilkābele ir sÄ«ki apskatÄ«ta saiti:.

Atsauksmes par zaļo kafiju ar ingveru no mūsu lasītājiem:

Inna Chechneva, Barnaul :.. ā€œRunā nevis par sevi, bet gan par to, jaunākā māsa, Irina, 17 gadus vecs rezultāts ā€“ nulle Vai nav vienalga par naudu, tas ir žēl bojā laiku, bet pats galvenais -ā€¦ vilÅ”anās no Irka depresija ir briesmÄ«gi, neviens cits viņa nevēlas ticēt Liela pēdējā vasara bērnÄ«bas ā€œ

romāns, pilsēta Ivanovo : ā€œzvēru Valentina, un es esmu noguris, pierādot, ka viņa atbrÄ«vojot nav nepiecieÅ”ams dzirdējuÅ”i daudz draudzenes, un burtiski velk mani Å”ajā viena mēneÅ”a laikā tam.. pastrÄ«dēties to visu un devās uz Rybinsk rezervuāra tÅ«risma nometnē. Divas nedēļas veselÄ«gu nometnes dzÄ«vi, un nav nepiecieÅ”ams kaut kas cits! ā€œ

Gaļina Prikhodko, Samara :!? ā€œCilvēki, apstāties, domāju, Vai jÅ«s maz bija Herbalife, MMM un citi razvodilovki kāpēc nāk atkal un atkal par to paÅ”u grābekli es iedomāties berzes briest rokās iniciators Ŕīs ā€œPanamasā€ ar zaļo kafiju. Cik no mÅ«su pennies uz plaukstām jau iestrēdzis! ā€œ

& nbsp;